Voici une délicieuse salade qui provient du dernier ouvrage de Marie Chioca Céréales et légumineuses.
J'ai utilisé le quinoa et les lentilles cultivés à la Ferme du Duneleet par Stéphanie ainsi que l'huile de cameline.
Pour 4 personnes:
- 125 gr de quinoa
- 160 gr de lentilles vertes
- 160 gr de truite fumée Guyader
- 40 gr de noisettes
- 4 c. à soupe d'huile de cameline
- 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- fleur de sel et poivre
Mettez les lentilles dans une casserole, couvrez d'eau froide et comptez environ 20 mn à partir de l'ébullition ( goutez-les au bout de 15 mn, tout dépend du croquant que vous souhaitez).
Egouttez puis salez-les, réservez.
Rincez le quinoa plusieurs fois dans une passoire, puis déposez-le dans une casserole avec 2 fois son volume d'eau froide et laissez-le cuire 15 mn environ.
Egouttez-le, réservez.
Dans un saladier mélangez les lentilles vertes et le quinoa refroidis, ajoutez la truite fumée coupée en petits morceaux et les noisettes.
Préparez une sauce avec l'huile de carline, le vinaigre, la moutarde et le poivre.
Versez sur votre salade et mélangez.
Servez frais.
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